728x90 728x90 SMALL 만트라명상2 끌어당김 명상법 끌어당김의 법칙 (Law Of Attraction, LOA) 긍정적인 것이든 부정적인 것이든,나의 삶은 내가 에너지를 쏟고 주의를 기울이는 대상을자연스럽게 끌어당긴다는 것이다. 당신의 내면에서 반응하는 것은,동시에 외부에서 끌어 당기며, 또한 순간적으로 강하게 집중하는 것을삶 속으로 가져올 수 있다는 것이다. 생각해 보자....왜? 부정적인 사람에겐 계속 부정적인 일들이 일어나고,걱정 많은 사람에게는 걱정거리만 생기며,긍정적인 사람에게는 늘 세상이 따뜻한 미소만 짓는가? 오늘 당장 부자가 되게 해달라거나천재가 되었으면 좋겠다거나모든 사람들이 날 좋아하게 만들기는 어렵다. 그러나 매일매일 조금씩 부정적인 기운을 걷어내는'끌어당김 명상법'을 부지런히 수행한다면이루고 싶은 소원들이 서서히 성취되고 있을 것이.. 2023. 1. 18. 명상의 종류 및 요소 명상의 종류명상은 편안한 상태를 달성하기 위한 다양한 방법을 포괄하는 용어입니다. 명상에는 여러 가지 유형 및 기법이 있습니다.그러나 내면의 평화를 달성한다는 목표는 동일합니다. 명상하는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 명상 가이드 가이드 이미지 또는 시각화라고도 하는 이 명상 방법을 사용하면편안한 장소나 상황에 대한 정신적 이미지를 형성할 수 있습니다. 냄새, 시각, 소리 및 질감과 같은 가능한 한 많은 감각을 사용하려고 합니다. 가이드 내용이나 명상 지도자가 이 과정을 안내할 수 있습니다. 2. 만트라(주문) 명상 주의를 산만하게 하는 생각을 방지하기 위해차분한 단어, 생각 또는 문구를 조용히 반복합니다. 3. 마음챙김(mindfullness) 명상 현재의 삶에 대한 인식과 수용이.. 2023. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST
