끌어당김의 법칙 (Law Of Attraction, LOA)
긍정적인 것이든 부정적인 것이든,
나의 삶은 내가 에너지를 쏟고
주의를 기울이는 대상을
자연스럽게 끌어당긴다는 것이다.
당신의 내면에서 반응하는 것은,
동시에 외부에서 끌어 당기며,
또한 순간적으로 강하게 집중하는 것을
삶 속으로 가져올 수 있다는 것이다.
생각해 보자....왜?
부정적인 사람에겐 계속 부정적인 일들이 일어나고,
걱정 많은 사람에게는 걱정거리만 생기며,
긍정적인 사람에게는 늘 세상이 따뜻한 미소만 짓는가?
오늘 당장 부자가 되게 해달라거나
천재가 되었으면 좋겠다거나
모든 사람들이 날 좋아하게 만들기는 어렵다.
그러나 매일매일 조금씩 부정적인 기운을 걷어내는
'끌어당김 명상법'을 부지런히 수행한다면
이루고 싶은 소원들이 서서히 성취되고 있을 것이다.
끌어당김 명상을 통해 우주와 소통하고
나의 모든 감각을 통해 소원을 심상화 한다면
바램들은 어느덧 생생한 현실로 나타난다는 것이다.
여러분 모두 '끌어당김 명상법'으로
마음속의 소원들을 실현시키는
기적을 이루어 내시길 바래본다.
끌어당김 명상법
1. 종이에 의도와 소원을 씁니다.
2. 명상을 시작하기 전에 훑어봅니다.
3. 편안한 자세로 앉습니다.
4. 손은 무릎 위에 편안한 모양으로 둡니다.
손바닥은 천장을 향해 올려놓습니다.
5. 고개는 숙이지 않고 약간 위를 봅니다.
6. 눈을 감고 의식을 가슴 한가운데로 향합니다.
7. ‘감사의 마음’ 느끼기를 1분 정도 합니다.
8. 마음속으로 '내가 정말 갖고 싶은 것은 뭐지?'
라고 물어봅니다. (첫 번째 질문)
9. 그리고 가슴 한가운데 자신의 심장(가슴의 중심)이
말하는 대답에 귀를 기울여 봅니다.
10. 다시 한번 마음속으로 '내가 정말 갖고 싶은 것은 뭐지?'라고
자문해 봅니다. (두 번째 질문)
11. 심장에서 들려오는 대답, 떠오르는 말, 이미지에 주의를 기울여 봅니다.
12. 이번에는 마음속으로 '이 삶에서 내가 정말로 바라는 것은 뭐지?'라고
자문해 봅니다. (세 번째 질문)
13. 이 세 번째 질문이 끝나면 그 의도와 소원 모든 것을 내려놓고
10분 명상(마음챙김 명상) 또는 20분 명상(만트라 명상)에 들어갑니다.
여기에서 내려놓는다는 것은
이 세 번째 질문을 통해 특정한 대답을 얻으려고 하지 말고,
거대한 무언가에게 모든 것을 맡기는 듯한 느낌을
그저 맛보는 것을 말합니다.
Point!
내려놓는 이유는 이렇게 내려 놓음으로써
소원이 이루어지는 과정을 싱크로니시티에
맡기기 위해서입니다.
그렇게 함으로써 내 상상을 훨씬 초월하는 방법으로
소원이 이루어지게 됩니다.
i.e. 싱크로니시티란?
공시성(共時性, 영어: Synchronicity)은
「의미가 있는 우연의 일치」로
비인과적인 복수의 사상(사건)의 발생을 결정하는 법칙원리로서
종래 알려져 있던 「인과성」과 다른 원리로서
출처) 네이버 지식백과
