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안녕하세요, 100세 시대를 살아가는 5060세대 여러분.
우리 사회는 이제 '초고령 사회'에 접어들었습니다. 65세 이상 인구가 20%를 넘었고, 이제는 노후를 ‘마무리’가 아니라 ‘새로운 시작’으로 준비해야 할 때입니다.
1. 지금 우리는 ‘초고령 사회’
- 노년이라 생각하는 나이는 평균 73세!
- 베이비붐 세대가 노년 문화를 새롭게 만듭니다.
- 이제는 ‘어르신’이 아닌, 배우고 움직이는 ‘액티브 시니어’가 대세입니다.
2. 건강하게 오래 살기 위한 생활 습관
- 운동: 걷기, 수영, 가벼운 스트레칭부터 시작하세요.
- 식습관: 오메가3, 비타민, 항산화 식품은 뇌 건강에 좋아요.
- 정신 건강: 명상, 독서, 악기 연주 등으로 뇌를 자극하세요.
- 사람과 어울리기: 외로움이 병보다 무섭습니다.
3. ‘치매머니’를 아시나요?
치매머니는 치매에 대비한
금융 안전망
입니다.
치매에 걸리면 자산을 제대로 관리할 수 없기에, 가족 간 분쟁이나 금융 사기 피해로 이어질 수 있어요.
치매머니를 위한 두 가지 신탁 제도
| 구분 | 공공 신탁 | 민간 신탁 |
|---|---|---|
| 목적 | 취약계층 보호 | 자산 관리 및 상속 설계 |
| 대상 | 치매 환자, 장애인 | 일반 개인 |
| 장점 | 수수료 저렴, 정부 지원 | 맞춤형 자산 설계 가능 |
| 단점 | 제도 미비 | 수수료 부담 |
단계별 준비 포인트
- 정상: 치매 예방 교육, 재산 관리 계획 시작
- 초기: 신탁 설계, 상속 분쟁 예방
- 진행 후: 후견인 제도 활용, 돌봄 서비스 연계
Q: 치매 걸리면 모든 걸 잃는 건가요?
A: 아닙니다. 미리 준비하면, 자산도 관계도 지킬 수 있습니다.
4. 인생 3막, ‘시니어 일자리’ 도전!
- 60세 이후에도 일할 수 있는 다양한 방식이 있습니다.
- 디지털 기기 사용법, 온라인 소통 능력을 배워보세요.
- 소일거리도 인지 기능 유지에 큰 도움이 됩니다.
5. 노년의 자산 관리, 핵심은 ‘현금 흐름’
- 투자보다 수입이 중요! 고위험 투자는 피하세요.
- 작은 수입이라도 꾸준히 들어오는 구조를 만들어야 합니다.
- 금융 지식을 조금씩 쌓아가면 든든한 노후 준비가 됩니다.
6. 삶의 마지막도 ‘준비’하면 달라집니다
- 사전연명의료의향서로 무의미한 연명치료를 피할 수 있어요.
- 유언장, 상속 계획도 꼭 챙겨 두세요.
7. 황혼의 로맨스, 당당하게
- 외로움을 극복하는 가장 따뜻한 방법은 ‘좋아하는 사람’과 함께하는 것.
- 재혼도, 동거도 더 이상 낯선 일이 아닙니다.
🌱 마무리: 치매머니, 그리고 삶의 지혜
‘치매머니’는 단지 금융 이야기가 아닙니다.
건강하게, 현명하게, 당당하게 살아가기 위한 새로운 시작입니다.
지금부터 하나씩 준비해보세요. 우리가 가는 길이, 다음 세대에게 길이 됩니다.
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